Amikor a nagyszülők is megszületnek – Határok és szerepváltások a tágabb családban

Egy kisbaba érkezésével nemcsak ti váltok szülővé, a szüleitekből is nagyszülők születnek. Lássuk be, ez a tágabb családi szerepváltás sem mindig zökkenőmentes folyamat. Érdemes már előre ránéznétek a láthatatlan családi dinamikákra és elgondolkodni a határok szelíd meghúzásán.

 

Amikor a gyermeketek érkezésére készültök, a fókusz természetesen rajtatok, a kisbabátokon és a párkapcsolatotokon van. Fontos azonban látni, hogy a tágabb családi viszonyok is hatalmas átalakuláson mennek keresztül ilyenkor.

A szüleitek nagyszülővé válnak. Ez a változás az ő lelkükben is egy mély, nem is mindig olyan könnyen megélt folyamat. Előfordulhat, hogy ösztönösen a saját egykori mintáikat, nevelési elveiket szeretnék áthozni az új családba.

A nagy kérdés ilyenkor: meg tudják-e engedni nektek, „a gyerekeknek”, hogy ti magatok is igazi szülővé váljatok? Képesek-e kompetens felnőttként elfogadni titeket és a babával kapcsolatos döntéseiteket?

 

Az első közös határok meghúzása

A gyermekágy hetei hozzák el sok pár életében azt a legelső alkalmat, amikor nyíltan fel kell vállalniuk a saját, akár a szüleikkel ellentétes véleményüket. Legyen szó a látogatási szabályokról, a hordozásról, a táplálásról vagy a megnyugtatási módszerekről.

Egy érzelmileg és fizikailag egyébként is telített, fáradt időszakban az elvárásokkal való szembenézés szülhet benned feszültséget és akár bűntudatot is. Éppen ezért fontos, hogy a pároddal már a várakozás idején beszélgessetek az igényeitekről, és közösen kialakítsátok azokat a határokat, amelyek azt szolgálják, hogy a gyermekágy idején valóban megtartva és biztonságban érezhessétek magatokat.

 

 

A láthatatlan „régi gombok”

A szülés és a negyedik trimeszter megváltozott, érzékeny tudatállapotában olyan régi  gombok kapcsolhatnak be benned és a párodban is, melyekre talán nem is számítasz.

Hirtelen felszínre törhetnek:

• A saját születéstörténet megválaszolatlan kérdései;
• Transzgenerációs (generációkon átívelő) családi minták és traumák;
• Régi családi titkok vagy elhallgatások;
• A saját édesanyátokkal, szüleitekkell való kapcsolatod eddig szőnyeg alá söpört feszültségei;
• Korábbi, fel nem dolgozott veszteségek.

Erre a belső, lelki hullámzásra persze nem lehet tökéletesen előre felkészülni. A legfontosabb, amit tehettek, hogy tudtok a létezéséről. Ha tudatosítjátok magatokban, hogy ezek a feltörő érzések a folyamat természetes részei, sokkal könnyebben fogjátok a helyén kezelni őket.

 

A tudás védőhálója

A kutatások is egyértelműen azt mutatják, hogy a megfelelő edukáció, az önismeret és a támogató szemléletű felkészülés igazoltan csökkenti a szülést követő hangulati zavarok vagy a postpartum depresszió előfordulásának esélyét.

 

 

Ne félj, ne féljetek meghúzni a szelíd határokat a tágabb családdal szemben sem. A gyermekágyas időszakban anyaként a legfőbb dolgod a regeneráció és a babáddal való összehangolódás – ehhez pedig párként szükségetek van egy békés, biztonságos burokra. Ha pedig úgy érzitek, hogy a felbukkanó régi minták elárasztanak benneteket, merjetek megfelelő, értő szakmai támogatást keresni!